　心理仙術-心理的豊かさを向上させる解説-

: 心理学怒り

より優れた怒りを解放する方法 -基礎編-

2021/5/26

怒りが湧き上がった時に、まず10まで数えましょう枕をたたきましょう、車に乗って叫びましょう怒りに点数を付けましょうこういった方法はおそらく何度も聞いたことがあり、最も試される古典的なアンガーマ ...

: 心理学怒り

怒りを抑制する手法 [アンガーマネジメント]

2021/5/26

怒りという感情自体は、人間が持つ基本的な感情の1つで、怒りの原因はさまざまです。侮辱、屈辱、喪失などの外的要因によって引き起こされる可能性が高いですが、欲求不満や失敗などの内的要因も怒りにつながる可 ...

: 心理学怒り

怒りを手放すための方法｜コントロールではなく開放する

2021/5/12

外的要因があなたを動揺させ、怒りを感じて何時間経っても発情したままの状態が続いてしまう事があるかもしれません。打ち勝て、乗り越えろ、処理しろ、このようなフレーズをよく耳にします。怒りを解消する方法 ...

: 心理学怒り

怒りをコントロールする10の思考法

2021/5/11

怒りそのものは強い不快感をもたらすもので、軽い刺激から本格的な怒りまで様々です。多くの場合、ストレス、失敗、不正に対する反応から来ています。怒りを経験すること自体は人間として正常な反応で、場合によ ...

: 心理学怒り

怒りを処理する6つの考え方

2021/5/10

世の中、対立を嫌う人がほとんどですが、対立から永遠に逃げる事は出来ないというのが人生の事実です。自分自身についてや、自分を分かつ境界線、自分が欲しい物を主張しなければならず、これは自分だけでなく人類 ...

: 心理学怒り

間接的に攻撃してくる人への4つの対処法 [受動的攻撃行動]

2021/5/7

受動的攻撃行動というのを聞いたことがあるでしょうか？聞いた事がない人でもこの攻撃を目にしていると思います。受動的攻撃行動とは、怒りを直接的には表現せず、緘黙やサボタージュ、抑うつを呈して間接的に相 ...

: 心理学日常心理

写真やカメラを嫌がる心理

2021/5/7

他人の目を通して自分を意識人はカメラを向けられると「他人の目」を意識します。それと同時に「他人の目を通した自分」も強く意識させられます。社会学者チャールズ・クーリーは、これを「鏡映的自己」と呼び ...

: 心理学日常心理

腕組みをする心理 [行動の心理学]

2021/5/7

苦手な人と接するときや、話の輪に入れないときなど、居心地の悪さを感じている状況で、つい腕組みをしていませんか？「手や脚には本音があらわれる！」と言われるくらいで、腕を組むというのは「壁」を作ろうとす ...

: 心理学日常心理

人はなぜ流行に乗るのか？流行に乗ってしまう心理

2021/9/1

巷で〇〇が流行っている！と言う情報が出ると、なぜかそれを調べて流行に乗ってみようと考える人は少なくないでしょう。人は「まわりの人と同じでいたい」という気持ちと、「まわりとは違っていたい」という背反す ...

: 心理学日常心理

人が嘘をつく心理と嘘を見抜くコツ

2021/12/1

人は嘘をつく生き物人間は生活の中で、日々多くの嘘をついています。気の乗らない誘いを「予定があるから」と断ることもあるでしょう。友人と観た映画がおもしろくなくても「おもしろかったよね」と言われれば ...

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