Mental Questでは、心理学・行動科学・公的情報・関連する研究知見を参考にしながら、日常の悩みを整理しやすい記事作成を心がけています。
当サイトの記事は、読者の不安をあおることではなく、「自分の状態をどう見ればよいか」「どのような行動を選べるか」「専門家に相談したほうがよい場合はどこか」を判断しやすくすることを目的としています。
記事作成で重視していること
記事を作成する際は、以下の点を重視しています。
- 読者の悩みや検索意図に対して、遠回りせず答えること
- 心理学や行動科学の考え方を、日常の場面に置き換えて説明すること
- 原因を一つに決めつけず、複数の可能性を整理すること
- 不安をあおる表現や、過度に断定的な表現を避けること
- 読者が次に取れる行動を具体的に示すこと
- 必要に応じて、専門家や公的窓口への相談目安を示すこと
参考にする情報源
心理、健康、睡眠、ストレス、栄養、生活習慣に関わる記事では、可能な範囲で以下のような情報源を確認します。
- 厚生労働省などの公的機関の情報
- 大学・研究機関・学会などが公開している情報
- PubMedなどに掲載されている研究論文
- 医療・心理・行動科学に関する専門機関の公開情報
- 信頼できる統計情報や調査データ
ただし、研究結果や専門情報は、すべての人にそのまま当てはまるとは限りません。そのため当サイトでは、研究や公的情報を参考にしつつ、一般の読者が生活の中で判断しやすい形に整理して紹介します。
医療・メンタルヘルスに関する記事の扱い
当サイトでは、ストレス、睡眠、気分の落ち込み、疲労感、栄養、生活習慣など、心身の不調に関わるテーマを扱うことがあります。
これらの記事は、一般的な情報提供を目的としており、診断、治療、医療行為、専門的なカウンセリングの代替ではありません。
強い不調がある場合、不調が長引いている場合、日常生活や仕事に支障が出ている場合、自傷他害のおそれがある場合は、当サイトの記事だけで判断せず、医療機関、公的相談窓口、専門家への相談を優先してください。
断定表現を避ける方針
心理や体調に関する問題は、原因が一つに決まるとは限りません。
そのため当サイトでは、「必ずこうです」「これだけが原因です」といった断定的な表現はできるだけ避け、考えられる要因や見直しの方向性を整理して伝えます。
読者が自分の状態を落ち着いて確認し、必要に応じて次の行動を選べることを重視しています。
記事の更新・修正について
公開済みの記事についても、情報が古くなった場合、分かりにくい表現がある場合、参考情報の追加が必要な場合には、必要に応じて修正・追記を行います。
記事内容に誤りや気になる点がある場合は、お問い合わせページよりご連絡ください。確認のうえ、必要に応じて対応します。
AIツールの利用について
当サイトでは、記事の構成整理、表現の見直し、情報整理の補助としてAIツールを利用する場合があります。
ただし、公開前には執筆者が内容を確認し、読者に誤解を与える表現、根拠が不明確な断定、医療・心理領域で不適切な表現が含まれないよう確認します。
AIによる出力をそのまま掲載するのではなく、当サイトの編集方針に沿って、読者が判断しやすい内容になるよう調整しています。
広告・アフィリエイトについて
当サイトでは、広告やアフィリエイトリンクを掲載する場合があります。
広告やアフィリエイトの有無にかかわらず、記事本文では読者の判断に必要な情報を優先し、特定の商品やサービスを過度に推奨することは避けます。
商品やサービスを紹介する場合も、メリットだけでなく、注意点や向いていないケースをできるだけ明記するようにしています。
読者へのお願い
当サイトの記事は、読者が自分の状態や行動を見直すための参考情報です。
悩みが深刻な場合や、心身の不調が強い場合は、記事だけで判断せず、身近な人、専門家、医療機関、公的相談窓口に相談してください。