木束 奏揣

大抵の事はなんとかなるので心配しないで体を動かしましょう、大切なのはあなた自身の健康! 辛い時は堂々と退き方向転換!悪意に誠意で対応しない!栄養、運動、睡眠をとってホルモンバランスと自律神経が整うとメンタルが一気に回復するのでお試しあれ。

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幸せ 心理学

良い人生を考えたとき、多くの人は「心理的な豊かさ」を軽視している

2021/10/25  

自分の人生を「良い人生」だと感じる基準は何でしょうか?過去数百年提唱されてきた考え方の中で、称賛され研究されている2つの考え方があります。 1つ目は快楽主義的な幸福で、単に「幸福」と呼ばれていることが ...

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心理学 承認欲求 日常心理

承認欲求は視点を間違えると危険!?正しく問題を捉えて対処しよう

2021/11/15  

今の時代SNSを覗くと、いいねクレクレモンスターみたいな人が散見されます。例えばTwitterでいいねとかリツイートされると、自分は良いこと言ってるでしょ?いいねちょうだい、リツイートもしてリプライ頂 ...

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心理学 怒り 攻撃

攻撃的な人の心理とは?基本的な考え方

2021/10/26  

昨今SNS界隈や某メンタリストや屁理屈王など、様々な場所で極端に攻撃的な人を散見しますが、そもそも攻撃的な人達と言うのはどういった心理状態なのかをまとめていきます。 分母が多いため一概にこうだ!という ...

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会社 心理学

会社で左遷や更迭された人が持つ心理と特徴

2021/11/22  

不運な事にいくつかの職場で、必ずと言っていいほど更迭された人に遭遇してきました。 前職で更迭された問題のある人が転職し、別の会社で訳の分からないことをし続けた結果、周囲の6割が退職したような事もありま ...

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心理学 日常心理

求めるなかれ、強引に共感を求める人の心理

2021/11/5  

心理的に問題のある人達は、同じようなグループに収まる傾向があります。 この人たちの目線や心理は基本的に稚拙なので、協調するべきものではありません。 1人で長時間の自分語りを延々と話し、その途中や最後に ...

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アドラー心理学 心理学

嫌われる勇気と幸せになるための3原則

2021/10/25  

人間の悩みの原因の多くは対人関係ですが、残念なことに、世の中には「おかしな人やおかしな事」が多々あります。 変な人やヤバイ人とでさえ「分かりあえる、認められたい」など、嫌われないように立ち回る生き方は ...

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アドラー心理学 心理学

他人の目を気にしない3つの方法 [課題の分離]

2021/6/23  

世の中には人のことなど気にせず、やりたいことを自信満々で行う人がいます。 逆に、生まれつき人にどう思われるか気にする性格なので人目が怖い。という人もいると思います。 「人間 恐怖 2つ」とかで検索すれ ...

causation_and_teleology

アドラー心理学 心理学

目的を定義する事が最強のソリューション!原因論と目的論

2021/10/25  

問題が起こった時に、当事者を強く積める人は何処にでもいるのではないでしょうか? 問題が起きた時に現状を理解したいという気持ちはわかりますが、「原因を理解する」事と「相手を責める」事は全く別問題です。 ...

psychology_coping_methods_criticize_others

心理学 日常心理

他人を批判する人の心理と対処法

2021/11/22  

ネット上や社会活動の中で、個人の意見に対して否定的な意見を噛ませてくる人をよく目にするものです。 集団生活をしていると、何処にいても嫌味や悪口を言ってわざと困らせようとしてくる人や、あからさまにバカに ...

cause_of_losing_confidence_apd

心理学 日常心理

避ける事なかれ、自信を失う原因になる「回避行動」と対処法

2021/5/22  

「回避行動」とは特定の考えや感情を避けよう、逃れようと選択する行動のことです。 回避行動は、「する」こと(例:不安を払拭するために過剰に手を洗う)と「しない」こと(例:気まずい会話をいつまでも先延ばし ...