木束 奏揣

在宅勤務の心理的な疲弊については、多くのことが書かれてきました。 特に「zoom疲れ」という言葉は、今や多くの人が知っている言葉であり、経験でもあるでしょう。 しかし、PNAS誌に掲載された新しい研究によると、ビデオチャットの疲弊は、その危険性の1つに過ぎない可能性があります。 心を持つ度合いを評価 人は生身の人間よりも画像で見る人間の方が「心」を感じにくいこと、そして、画像に映る画像の人間ではさらに感じにくいことがわかりました。 ブリティッシュコロンビア大学のパリス ・ウィル教授らは、次のように書いてい ...

投資の失敗は知識不足ではなく「心理の錯覚」から始まる。モーガン・ハウゼル『サイコロジー・オブ・マネー』は運とリスクの捉え方、現金を「心理的保険」として扱う思考、欲望を抑える行動原則など、行動経済学に基づいた実践的な投資マインドを要約しています。

婚活がうまくいかない女性の多くは、「理想条件」にとらわれた完璧主義の心理に陥っています。メカニズムを心理学的に解明し、そこから抜け出すための3つの自立ステップを紹介。実際の婚活現場の声と専門的知見をもとに、「条件に縛られない幸せな関係」を築くための行動指針を具体的に提示します。

頑張っても成果が出ず、6ヶ月以上停滞を感じている人に向けて、心理学と行動科学の観点から「成長を止める7つのサイン」と「行動を再起動する方法」を体系的に解説。恐れ・退屈・集中力低下・燃え尽きなど、自己成長を阻む心理要因を具体的に分析し、実践的なリセット法を提示します。

恋人との関係が続くか不安な人に向けて、心理学と恋愛研究の知見をもとに「良いパートナーを見分ける10の指標」を体系的に解説。ジョン・ゴットマンなど信頼性の高い研究を引用し、感謝・尊敬・価値観・誠実さといった要素を具体的に提示。恋愛心理の専門的視点で、長続きする愛の条件を明快に示しています。

SNSやリモート環境の拡大で「心が通じる会話」が減っています。信頼と安心を生む“意味のある会話”を実現する6つの習慣を解説。アクティブリスニングや共感的理解など、日常ですぐ実践できるテンプレート付き。誰でも今日から会話の質を高め、孤独を癒やす関係を築けます。

「ちゃんと聞いているのに距離ができる」「良かれと思った助言で反応が冷たい」その原因は多くの場合、無意識の“聞き方”にあります。話を遮る・話を盛る・未承諾のアドバイスなど“つながりを壊す”6つの具体行動を提示し、それぞれに対する即効の改善フレーズと実例を収録しています。

デートや街コンなど、女性と話をしなければいけない時、何を話していいかわからず沈黙が気まずいという経験をした人は多いのではないでしょうか。 会話の少なさや沈黙を気にしないと言う女性もいますが、これは前提条件が抜けており、好きな相手が寡黙でも良いと言っているだけなので、女性の言葉を間に受けるのは止めましょう。 基本的に会話は質問が重要です。 質問は、恋愛において「理解、繋がり」を促進する重要な役割を果たし「お互いの考え、感情、欲求」を探ることができます。 ここでは「良い質問、悪い質問」を紹介しながら、恋愛にお ...

女性は無意識に男性をランク付けしており、自分より価値が高いか低いかを見ています。 第一印象から数分の間に、自分より価値が低いと判断されてしまうと、その後恋愛関係に持っていくのはかなり難しいです。 コレはいわゆる友達フォルダと呼ばれるものです。 逆に自分よりも格上だと認識させれば当然付き合うことが出来ます。 相手に恋愛感情を持たせるには、相手よりも相対価値を高くする必要があります。 ただし、婚活市場に出て来るような人は認知機能が未成熟なので、相手と自分の価値を認識する事すら出来ない人で溢れ返っています。 こ ...

「友達としか見れない」と女性に言われた経験はありませんか？男性にとっては衝撃の一言ですが、恋愛における“友達フォルダ”は極めて重要な心理的壁です。原因を分析し、脱出の可能性や最初から入らないための行動戦略を徹底解説します。優しさだけでは報われない現実に直面しつつ、適切な行動を取れば恋愛成功への道が開けます。