「今を生きろ」というのは素晴らしいアドバイスですが、未来のことを考えるのも悪くありません。 脳科学的にも「いいことが起きそう！」と期待するだけで、実際にそれが起きた時より嬉しくなることがあります。 例えば、ビーチリゾートの予約をしたとしましょう。実際に砂浜で寝転がる前から「あぁ、気持ちよさそう」と想像するだけで、長期間の興奮と喜びを感じることができます。 まるで脳が「予約した時点でもうバカンス気分」というサービス精神を発揮しているようなものです。 ここで大切なのは「できない」「無理だ」というネガティブな考 ...
