基本的な考えとして、やる気を起こす方法というものは無く、「やる気」を待っていても永遠に降って来ることはありません。 なので、やる気を起こすのではなく、「実際に行動に移すためのアプローチや戦略」「いかに行動するか」「行動をし易くするか」が重要です。 少しの行動で変化を促す 人間の脳には可塑性が備わっているので、いきなり大きな変化を嫌います。 いきなり大きな変化をしようとせずに小さなアクションから始めていけば良いのです。 小さいアクションは面倒くさがりの脳でも対応できます。 「テキストを開く、PCの電源を入れ ...
