モーニングノートを書き続けることは、日々の目標設定や自己成長のプロセスをサポートするだけでなく、自分の頭の中にあるモヤモヤを外に出し、頭をクリアにする効果があります。 クリエイティブな活動や、タスク消化に追われている人で無くても、ノートを記述するだけで頭がクリアになるのは優れた習慣と言えます。 ノートを記述するだけの簡単な習慣ではあるものの、時間を取るため「モーニングノート やめた」のような検索ワードが散見される通り、継続することが意外と難しいです。 ここでは、私自身がモーニングノートを習慣化し続けるため ...
