「今年こそは！」という意気込みで1月を迎えたものの、すでに初詣で引いたおみくじを上書きしたくなっていませんか？ あるいは、お正月太りのせいでジーンズが少しキツくなっているかもしれません。 1月は、その後の11ヶ月を左右する重要な月です。 でも安心してください。誰しも完璧な1月を過ごすことは難しいです。 むしろ、完璧を目指して燃え尽きてしまうよりも、ゆるやかに、でも確実に、良い習慣を育てていく方が賢明です。 ここでは、「今年こそは！」を「今年はできた！」に変えるための、現実的な活動内容を紹介します。 今年の ...
