あなたは「よりよく考える」という言葉を聞いて、どんな光景を思い浮かべますか？
額にしわを寄せて、難しい顔をして、まるで数学の方程式と格闘しているような姿でしょうか？
もしそうなら、あなたは思考の本質を見誤っているかもしれません。
「よりよく考える」事の本質とはなんでしょうか。
ドイツの哲学者ニーチェは著書「悦ばしき知識」の中でこう述べています。
「彼は思索者である。つまり、物事を本来よりも単純にする術を知っている者だ。」——ニーチェ
多くの人は「考えること」を複雑さと結びつけます。
しかし、実際に優れた思考とは「単純化する力」にあります。
世界で賢い人々は、難しいことをシンプルにする達人と言えます。
作家ナタリー・ゴールドバーグも「ライティング・ダウン・ザ・ボーンズ」でこう語ります。
「書くこととは、発見の行為である。」
これ以上簡潔に表現できるでしょうか。
長々とした理論書よりも、この一文の方がよっぽど核心を突いています。
これこそ「よりよく考える」ことの証拠であり、物事の心理は単純明快で短いのです。
アインシュタインと相対性理論
ここで思い出されるのが、アインシュタインの相対性理論です。
宇宙の仕組みを根底から変えたその理論も、最終的には「E=mc²」という驚くほどシンプルな公式に収まりました。
物事の本当の心理は複雑さの奥に隠れているように見えても、核心に近づけば近づくほど、むしろ単純で美しい形で表現されます。
これは「よりよく考える」ための大きなヒントになります。
私たちが探求していく「よりよく考える」という旅路は、複雑さを求める冒険ではありません。
むしろ、混沌とした情報の海の中から、本質という名の宝石を見つけ出す、そんな宝探しなのです。
まずは思考の霧を晴らす
ニーチェは更に、思考についてこうも言っています。
「思考は感情の影にすぎない。それは常により暗く、より空虚で、より単純である。」——ニーチェ
思考が難しくなるのは、人の思考はしばしば曖昧で不合理だからです。
そのため「考える」こと自体が難しく、頭の中に霧が生まれ邪魔をします。
例えば、旅行の計画を立てる、事業を始める、記事を書く。
どんな場合でも、まず考えようとすると霧に包まれ、前に進めなくなります。
だからこそ第一歩は「頭の中の霧を晴らすこと」です。
自分の思考をクリアにしない限り、シンプルに考えることはできないのです。
内面を整え瞑想する
思考をクリアにするために「10の方法」や「手順」が存在するわけではありません。
重要なのは、自分の内面にある問題に向き合うことです。
- 仕事の不満
- 孤独感
- 自信が持てない
こうした根本的な問題を解決しない限り、思考は曇ったままです。
ただし、一時的な助けとなる方法として瞑想は有効です。
自分の思考をただ観察するだけで、心の霧が晴れやすくなります。
ただし、瞑想は問題そのものを解決するわけではありません。
持続的に成長するには、自分自身に向き合い、自分を変化させる努力が欠かせません。
静かな心こそ鋭い思考を生む
ライオンの雌を思い浮かべてください。
草原で静かに休んでいても、獲物を見つけた瞬間、即座に狩猟モードに切り替わります。
そして狩が終わればまた落ち着きを取り戻します。
人間の思考もこれと同じであるべきです。
常に考え続ける必要はありません。必要なときに集中し、それ以外の時間はリラックスする。
思考は道具です。使うべきときに使い、それ以外は手放すこと。
これができれば、あなたは大多数の人よりも優れた思考者です。
そして、アインシュタインが相対性理論で世界を驚かせたように、あなた自身も自分の中に潜む「E=mc²」のようなシンプルで力強い真理を見いだすことができるでしょう