最近の調査によると、アメリカ人の3人に1人以上が「無音」では眠れず、とくにZ世代が最もその傾向が強いことが明らかになりました。 Talker Researchが実施した1,000人への調査によれば、Z世代の49％が睡眠時に音を必要としているのに対し、ベビーブーマー世代(1946年から1964年生まれ)ではその割合は32％に留まっています。 現代人は、常時ストリーミングサービス、通知音、SNSなどに囲まれた騒がしい環境に慣れています。 この「ノイズ文化」が、眠りのスタイルにも影響を及ぼしている可能性がありま ...
