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Mental Quest 心理仙術

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2025/3/26

精神的に幼い大人が出来あがる理由|特徴・原因・克服する方法を徹底解説

現代では、多くの大人が精神的に成長できず、子どもの頃の心理状態のまま生きています。 この結果、依存心が強くなり、社会的な不安を抱え、適切な境界を持てず、自尊心も低いままです。 よく見る例は、挑戦することを拒み、高等教育やキャリア形成など人生経験を諦め、「どうせ失敗する」と決めつけてしまう人です。 仕事をしている場合でも、自ら選んだわけではなく、なり行きや誰かの紹介で得た職にとどまり、そのまま一生を過ごしてしまうことも少なくありません。 残念な事に、彼らにとって理想の生活とは、不快な思いをしないことです。 ...

2025/3/21

知っておいて損はない?!|攻撃的な人への理解と対応策【背景・対処編】

攻撃的な人と関わるのは、躾けのなっていない獣と戯れるようなも。 悪いことをしていなくても、噛みつかれることがあります。 彼らの攻撃性の裏には、自己愛の防衛、劣等感、不安といった複雑な心理が隠れています。 要するに、「強そうに見せてるけど、実は豆腐メンタル」。 ここでは、そんな「攻撃的な人」にどう対処すればいいのかを探ります。 1. 攻撃性の背景|心の平穏を保つための防衛メカニズム 攻撃的な人は、他人の領域に土足で踏み込み、精神的な決断にまで口を出してくることがあります。 彼らは相手の「不可侵領域」の概念を ...

2025/3/18

知っておいて損はない?!|攻撃的な人の手口【攻撃編】

「攻撃的な人」と聞いて、誰を思い浮かべますか? 職場の上司?それとも、SNSでやたらと喧嘩腰のしょうもないアカウント? 攻撃欲求の強い人は、まるで奇術師のように巧妙な技を駆使します。 彼らの「武器」を知れば、無駄に傷つかずに済むかもしれません。 ここでは攻撃欲の強い人がどの様な攻撃をするか、彼らの手口7つをじっくり見ていきましょう。 1. 認識の操作(ガスライティング) 相手の記憶や認識を「それは違うよ〜」とにっこり笑いながら否定し、「あなたの頭がおかしいんじゃない?」と思わせる、攻撃者お気に入りの心理操 ...

2025/3/13

攻撃的な人の心理と特徴|見逃せない危険サイン・言動・対処法を徹底解説

攻撃的な人というのは、暴力を振るったり、面と向かって暴言を吐いたりと、怒りや敵意をむき出しにする人ばかりではありません。 陰湿に相手を痛めつけることで、自らの攻撃欲求を満たそうとする人たちもいます。 その方が相手に精神的に与えるダメージが大きいからです。 「攻撃的でやばい人なんてすぐに見分けがつきそうだ!」と考えがちですが、やり方は実に巧妙であるがゆえ、周りからは攻撃性が見えにくいのです。 攻撃欲の強い人から身を守るには、彼らにはどんな特徴があるか見ていく必要があります。 具体的な特徴をまとめたので、1つ ...

思考停止に陥る男性

2025/7/29

否定的なレッテル張りは思考停止を招く|破壊的な習慣を断ち切る方法

私たちの脳は実はかなりの手抜きで、面倒な分析を避けるためにラベリングを行います。 日常生活ではラベリングは便利で、日常の問題解決には役立ちますが、社会的・政治的な議論や家族関係では混乱を招きます。 近年は特にネガティブなレッテルや決めつけが増えています。 当たり前ですが、ネガティブなラベリングは社会の分断を助長し、対立や攻撃、偏見を生みます。 共感や信頼を損ない、偏った認知バイアスを強め、私たちの思考や意思決定にも影響を及ぼします。 例えば「確証バイアス」により、自分にとって都合のよい情報だけを選び、異な ...

2025/6/5

人生を変える思考法|自分の不都合を社会のせいにする人の心理と特徴

SNSが普及した現代、私たちは「いいね」と「炎上」が交差する不思議な時代を生きています。 何か問題が発生した場合、一定数の人は最初の対応で責任を転嫁する傾向にあります。 しかし、優れた最初の対応は、問題に直面したとき、真っ先に「私のせいじゃない!」と叫ぶ代わりに、「どうすれば良くなるだろう?」と考えてみる事です。この小さな意識の違いが、大きな変化を生むかもしれません。 では、同じような状況で、他人のせいにしようとする人もいれば、冷静に建設的な解決策を求める人がいるのはなぜでしょうか?この違いは、まるで同じ ...

2025/3/4

精神的に自立できない大人の心理と特徴|恐れを乗り越え自分を変える方法

現代社会は精神的に成熟していない、大人が増えています。 あなたの周りにも居る「精神的に自立できない大人」という、ちょっと切ない、でも意外と身近なテーマについてお話ししましょう。 実はこれ、私たち誰もが多かれ少なかれ経験する課題なんです。 依存性の高さ 大人になっても、重要な決断の度に誰かに「これでいい?」とお伺いを立てずにはいられない人。 幼い頃から、親が「あれしちゃダメ、これしちゃダメ」と過剰な介入や管理をしていると、自分で物事を決めるスキルが育ちにくいとされています。 自立できない大人は、他人からの承 ...

2025/2/27

口数が多い人の心理と対処法|職場に居る口数が多い人との付き合い方

世の中には一度話し出すと、話題の内容に関わらず大量に物事を話しだす、異常に口数が多い人がいます。 1回の会話量が多すぎる人には明確な問題があり、原因があり興味深い心理が隠れています。 「あの人何故こんなに話すんだろう?」という疑問の背景には、意外と深い理由が潜んでいるかもしれません。 口数が多い人に困っている賢明な人なら、うなずける発見があるはずです。 1. 話すことと聞くことのバランスを理解していない 口数が多い人々は、自己中心的であるか、そもそも話すことと聞くことのバランスを理解していません。 良い会 ...

2025/2/25

知っておいても良いかも知れない独り言が多い人の心理

独り言は多くの人にとって自然な行為であり、ストレス解消や思考整理に役立つことが知られています。 独り言が凄い上司に対して、上司の独り言に答えてあげたところとても仲良くなれたと言うエピソードを知っています。 私も以前職場にいた同僚の独り言が酷かったのを覚えていますが、うるさいなと思いつつもその人の独り言に少し反応してあげた結果仲良くなった経験があります。 この方法自体アプローチとしては悪くないのですが、1つ問題点があります。それは相手がかまってちゃんだった場合です。 ストレスが溜まっている場合や助けを求めて ...

公平に仕事をしない人に対処する方法

2025/2/20

非協力的なメンバーとの付き合い方|心理学が示す解決策

すべての人間関係は「ギブアンドテイク」で、バランスよく物事が進む前提のもとに成り立っています。 この均衡が崩れると、ストレスや不満が生じることが強まります。 しかし、属人化させる「お局様」や「仕事を奪う事を生業にしているテイカー」が多くの企業で存在しており、他人に与えることが好きな人だと、なぜ奪うことを望む人がいるのか理解し難いかもしれません。 仕事でもプライベートでも、他人の尻馬に乗り、自分がやっていないことを手柄にし、他人の負担を増やすのが好きな人に心当たりが有るのではないでしょうか。 ここでは公平に ...

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木束 奏揣

大抵の事はなんとかなるので心配しないで体を動かしましょう。 大切なのはあなた自身の健康! 辛い時は堂々と退き方向転換!悪意に誠意で対応しない!栄養、運動、睡眠をとってホルモンバランスと自律神経が整うとメンタルが一気に回復するのでお試し下さい。

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