感情的に未熟な人って、周りに必ずいますよね。
例えば、些細なことで爆発しちゃう友達や、責任転嫁が得意な同僚など…
40歳のおじさんが子供みたいなわがままを言うこともあれば、20代前半なのに驚くほど落ち着いている人もいます。
実は感情の未熟さって、年齢とはあまり関係ないんです。
同じ人でも「場面による使い分け上手さ」を持っているだけって事もあります。会社では完璧な大人を演じているのに、家に帰るとまるで反抗期の10代みたいな人って、意外と多いものです。
いい歳になっても特定のキャラクターが好きなのは「純真」なだけです。
困るのは、ちょっと気に入らないことがあると職場で大声で叫んだり、奇声を上げたり、SNSで愚痴をバラまいたりする「幼稚」な人です。
みんな心の中では「おいおい、こいつヤバいなー」って思うけど、誰も正面から注意できない空気が絶望的なんですよね。
だって、注意した瞬間に「私をイジメるの！？」って号泣して人事部に駆け込むならまだしも、ヒステリーを起こして叫び散らかすのが目に見えています。
精神が未成熟な特徴
典型的に「感情が未熟だなぁ」と思う瞬間を挙げてみると以下のようなものがあります。
- 失敗したときの「絶対私のせいじゃない！」モード
- 真面目な話をしているときに、なぜかギャグを挟んでくる
- 列に並んでいる途中で「もう無理！」って言っちゃう
- SNSで「いいね」がつかないとソワソワし始める
自分が特別な存在だと思い込み、周囲への配慮に欠ける傾向があるため、軽度の自己愛性パーソナリティ障害に似た特徴があります。
そして、成熟した人と未熟な人の違いは、物事の関係性における対立で顕著に表れます。
- 未熟な人：防衛的になり責任逃れをする
- 成熟した人：冷静に話し合いができる
改善するための考え
人は必ず成長出来るので希望はあります！
自分の感情をコントロールするのが上手な人は以下のような感じです。
- 失敗したら「ごめん、私のミスだった」と素直に認める
- イライラしたら、深呼吸して落ち着いてから話す
- 相手の気持ちを「なるほど、そういう見方もあるね」と受け止める
改善するためのアプローチ
- 自己認識を高める
- オープンな対話を心がける
- 健全な境界線を設定する
- 専門家のカウンセリングを受ける
感情的未熟さは永続的なものではありません。
本人の意思と適切なサポートがあれば、成熟した感情表現を身につけることが可能です。
まとめ
結局のところ、完璧な大人なんて存在しません。
誰でも時には感情的になったり、子供っぽくなったりします。大切なのは、自分の感情に気づいて、少しずつでも良い方向に改善する意志と行動力です。
この文章を書いていて気づいたんですが、私たち全員どこかしら「まだまだだなぁ」ってところありますよね。
執拗に完璧を目指すのではなく、お互いの未熟さを許し合いながら成長していける関係って、思っている以上に素敵だと思います。