ストレスは身体に混乱をもたらし、筋肉に緊張を引き起こします。 ストレスが急激に体に影響を与えると、筋肉が緊張し、動きを妨げることがあります。 このため、痛みやこわばりが生じ、慢性的なストレスは治療されないと筋骨格系の障害を引き起こします。 特に、ストレスの影響は腰や股関節に集中し、日常活動を影響を与えます。 股関節は下半身の動きの中心であり、動きや柔軟性、安定性を助け、動きの範囲を決定します。 股関節の緊張による不調 アメリカ心理学会の研究によれば、感情が表現されないときに体は感情を保持することがあります ...
