心を整え毎日を豊かにするガイドブック

2025/10/24

栄養でメンタルを整える科学的メソッド｜食事で心を安定させる7つの鍵

気分の落ち込みやイライラが続く背景には、栄養の偏りが関係している場合があります。本記事では、科学的根拠に基づいて「栄養でメンタルを整える」方法を解説。心と体の両面からコンディションを整え、自然に気分を安定させたい方のための実用的ガイドです。

2025/10/20

色彩心理学が導く「成果を生む色」完全ガイド｜クリック率21％アップの秘密

色は感情と行動を動かす「無言の営業マン」です。色彩心理学の視点から、マーケティング・ブランディング・CTA設計に直結する配色戦略を徹底解説。HubSpot実験の「クリック率21％向上」など実証データを交え、業界別テンプレート・色別効果・文化差・A/Bテスト法まで網羅。読者はこの記事で、自社ブランドに“成果を生む色”を科学的に選定できるようになります。

2025/10/27

衝動買いを防ぐ6つの方法｜心理学で浪費を断ち切る実践ガイド

衝動買いは意思の弱さではなく脳の報酬系による反応で生じる。24時間ルールや予算管理、環境設計、代替行動などの6つのステップを実践することで、誰でも感情的な浪費を抑え、計画的な支出習慣を身につけられる。

2024/12/15

おしゃべりな人はよく話し、自分の意見を述べるのが好きですが、その反面、他人の話を遮ったり、会話を支配する傾向があり、長時間静かにしていることが難しい場合があります。黙ることを知らない人が目の前に現れた場合どう感じるでしょうか？人生の中で、会話の主導権を握りたがり、いつ話をすれば良いのかわからない人と一緒にいる状況に陥った時、大なり小なり鬱陶しいと思ったはずです。このような人は、相手の話を遮ったり、同じタイミングでより大きな声で話したり、話を上書きしたりする傾向があるため、会話上手とは言えません。厄 ...

2025/10/24

「自己投資が最強の投資」と言われる理由｜金融投資より確実にリターンを生む思考法

「自己投資」は、金融市場に左右されない“再現性の高い投資”です。スキル・知識・メンタル・判断力を磨くことで、収入・幸福度・意思決定力を底上げできます。本記事では、金融投資に踏み出す前に「自分という資産」を育てることで、長期的に安定したリターンを得る方法を学べます。信頼性の高い情報と実践テンプレートで、人生の投資戦略をアップデートしましょう。

2025/8/15

なんでもお金でも問題で解決しようとする人の心理

世の中には、直面する問題のほとんどをお金で解決しようとする人がいます。お金があれば人生の多くの問題を解決できるというのが一般的な考え方であり、専門性の高い知識や技術が求められる場合、早めに専門家に相談するに越した事はありません。しかし、全ての選択において必ずしも最善の、あるいは最良の解決策ではないことを認識することも重要です。本来お金持ちほどお金で問題を解決しようとしますが、貧しい人でさえ同じように考えます。それほど、お金で問題が解決できると考える人の心理は複雑多岐にわたり、お金の問題の多くは、自 ...

2024/12/23

SNSで見かけるビジネス話はタチの悪い商売なので気をつけよう

いまだにSNS(特にInstagram)上で下記のような悪徳なコンテンツを作成している人が後を絶ちません。「脱サラしてネットビジネスを始めました！昔は年収〇〇〇万円だったのに今では〇〇〇〇万円稼いでます！」「副業で簡単に月5万稼いでます」「〇〇するには先人から学ぶのが良いのでお金を払ってセミナー受けましょう」こういった内容は、結論から言えば情報商材やマルチ商法(MLM)、ネズミ講などの手法を、現代風に変えて行っているタチの悪い商売です。投資系インフルエンサーも大体これで、昔と異なり「こんなに稼い ...

2025/10/24