人間は線型思考ですが、変化する、成長する、これらの言葉は心に響くはずです。 6ヶ月の挑戦で、以下の6つの事を継続的に行って下さい。 自分の中にある炎に火をつけ、自己満足の連鎖を断ち切ります。 朝7時前に起きる 優先的に水を飲む 毎日15ページの読書 週4～5回のトレーニング リスクを取った行動 新しいことを片手間に始める なぜ6カ月なのか？ 効果のある変化には時間がかかります。 忍耐と一貫性、そして継続が必要です。自分の可能性を引き出すための行動をしてください。 このチャレンジは、有意義な目標と持続可能な ...
