心を整え毎日を豊かにするガイドブック

2023/6/1

サービスのリーダーが意識したい8つのリーダーシップのルール

サービスのリーダーは、現在の社会状況において、特に重要なものとなっています。本来どのような組織であれ、どのような状況であっても基本的には重要な役割を担っています。サービスリーダーは、現在のベストプラクティスと、将来成功するための働き方をしっかりと理解することが不可欠です。リーダーの責務とは何か？リーダーの主な仕事は、サービスを運用するチームを管理し、彼らが使用するツールやプロセスが効率的かつ効果的であることを確認することです。これは人材管理だけでなく、プロセス管理も含む幅広い権限と意味を持ってい ...

2023/2/20

リーダーシップの改善を必要としている時の3つの信号

パフォーマンスが不十分であることの指摘や、パフォーマンスを改善しなければ、自分の仕事が危うくなるかもしれないと言われるのは、誰しも好きではありません。しかし、リーダーであれば違います。基準や指標を満たしていない場合、平均的な基準に導くために、いくつかの点に注意しておく必要がありますか。そして、リーダーは、一般的な従業員とは異なる指標や基準が設けられるべきで、その基準に達していない場合は、従業員と同じ結果が適用されるべきではありません。いくつかの研究内容から、管理職と人事部のリーダーは、次の3つの危 ...

2023/9/14

自己啓発本を読むことに意味はない？代わりに○○に気をつけた方が効果がある！？

自己啓発本を漁る様に読む人がいますが、自己啓発本というのは、実用書というよりはビジネスモデルの一環で、稼いだもん勝ちの荒い金儲けです。それを理解して娯楽として読むのは良いのですが、まともに仕事に役立てようと考えているのであれば、正直あまり意味がありません。自己啓発ビジネスの内容は多くの場合、まともなビジネスシーンで役に立たない事がほとんどです。自己啓発は固有のビジネスモデル巷に溢れている自己啓発関連の本は、著者の体験談だけの内輪話で再現性がありません。大量に読んだとしても、著者の人生と、自分の人 ...

2025/6/12

コンテンツ制作を効果的に楽しくする9つの戦略

コンテンツに一定以上のトラフィックをもたらす方法として語られるのは、一貫した高い価値のコンテンツを作成することだと言われます。これはSEOの観点でも言われる事であり、おそらく多くの人が知っていると思います。しかし、一貫して質の高いものを継続的に投稿していくのは非常に大変なことにも関わらず、昨今の検索結果は、娯楽的なコンテンツや、中身のない投稿に席巻されてしまっているのが現実です。最近はあらゆる人がこの事についてよく嘆いていて、「何を作ればいいのか、どのプラットフォームを使えばいいのか、どのトレンドを ...

2023/3/30

メンタルケアを怠るとボロボロになる！？ウォーレン・バフェットも語る人生の知恵

最近のビジネスシーンでは、プレッシャーや大きなストレスにさらされながら仕事をすることが当たり前になっています。しかし、自分自身の心身の健康について軽んじる傾向があります。ウォーレン・バフェットはかつて、「心と体は一つしかない。そして、それは一生続くものだ。しかし、その心と体を大切にしなければ、40年後にはボロボロになってしまう」と言っていました。彼の言葉を借りれば、今日こんにち何をするかが、将来にわたって心と体がどう動くかの道筋を決めるということです。これは「できる限り自分に投資すべき」と言った億万長 ...

2024/7/10

ずっと文句を言っている人の心理

ずっと文句を言っている人は、否定的な自己認識を持ち、犠牲者意識を抱いています。同情と認証を求め、勝手な強迫観念に苦しむ傾向があります。これらの特徴は人間関係に影響を与え、周囲の人々に疲労感や落胆を与えることがあります。最も重要なのは、彼らの行動が、自分自身や他人にどのような影響を及ぼしているかを理解することです。文句が多い人の心理と特徴否定的な自己認識常習的な不平不満を言う人々は、自分たちを否定的な人々とは見なさず、むしろ常に不利な立場にいると感じています。彼らの困難に対する認識は、人格やア ...

2023/10/4

幸せをつかむための挑戦

人生の中で幸せを求めることは大切な事ですが、人生の満足度を追求出来ずに挫折する場合もあります。幸せを求める際に、次のような注意すべき課題があります。間違ったものを大切にするお金で幸せは買えない場合が多いです。実際、モノにお金をかけるより、体験などにお金をかけた方が幸せになれるという研究結果があります。例えば、ある研究では、時間を買う「時間節約サービスなど」にお金をかけると、幸福感や生活満足度が高まることが分かっています。お金や地位、財産といったものを過大評価するよりも、自由な時間や楽しい経験をよ ...

2023/10/4

幸せとは何か？｜幸福の改善

InstagramやSNSを見ていると、凄く楽しそうに見える画像を上げている人がいますが、それやってる人は幸せなそぶりを見せて承認欲求を満たしているだけで、幸せかどうかは分かりません。他人からどうみられるかを気にしていると、自分が何をすべきか見えてこない状態が変わらないので注意しましょう。自分にとっての本質的な幸せを追求できれば、自分一人で幸せを求める事が出来ます。幸せとは何か？幸福には多くの異なる定義がありますが、幸福とは「喜び、満足、肯定的な幸福の経験であり、自分の人生が良いもの、意味のあるも ...

2023/10/4

ポジティブな言葉を増やして幸福度を高める

世の中、ネガティブなことを話している人は多いですが、ポジティブな言葉を増やしネガティブな言葉を減らすだけでも幸せになれます。これは夫婦関係の研究や、ポジティブ心理学の研究で明らかになっていることなので、ネガティブな言葉が多く仕事や人生が上手くいかない人はまず試してみてください。ポジティブとネガティブなワードの比率はおよそ3:1以上の割合で行うと、仕事での利益やチームでいい成績を挙げると言った話があります。しかし、この数値はノースカロライナ大学のフレドリクソン教授がロサダの法則(3対1の法則)を元に発 ...

2024/7/26

ポジティブシンキングの実践方法｜ストレスを軽減するためにネガティブな自己主張をやめる

コップの中に入っている水は半分しか入っていませんか？それとも半分も入っていますか？この古くからあるポジティブシンキングに関する質問にどう答えるかによって、人生観、自分に対する態度、楽観的か悲観的か、などを反映している可能性があり、健康にさえ影響を与えるとされています。実際、楽観主義や悲観主義といった性格特性は、健康や幸福の多くの分野に影響を与えるという研究結果が多く出ています。楽観的な性格がもたらすポジティブな思考は、効果的なストレスマネジメントの重要な要素です。そして、効果的なストレスマネジメン ...

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