「やる気が出ない」「やらなきゃいけないのに体が動かない」 そんな経験、誰にでもあります。 けれど実は、「やる気」は降ってくるものではなく、行動したあとに生まれる現象です。 脳には「側坐核（そくざかく）」というスイッチがあり、ここが刺激を受けるとドーパミンが分泌され、モチベーションが生まれます。 つまり、「やる気→行動」ではなく「行動→やる気」が正しい順番。 この記事では、脳科学と心理学をもとに、「行動からやる気を生み出す」実践的アプローチを紹介します。 あなたも「やる気待ち」から、「動ける人」に変わるきっ ...
