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2024/1/16

相手との信頼を築くtips|思い込みを手放す

相手から信頼され、良い関係を気づくにはコミニュケーションにコツが入ります。 いくつかのコツを掴むと、会話の中で幸福感を得やすくなります。 相手に対する思い込みを手放す 「この人はこう言う人だから」と無意識に相手に対して決めつけを行ってしまう事はありませんか? これは身近な人間ほど起こりやすいです。 「旦那は〇〇だから」「親は〇〇だから」と付き合いの長い人ほど知った気になってしまいがちです。 しかし、思い込みを持ったままでは、相手の話を聞く際にも自分にフィルターがかかってしまい、まっさらな相手の気持ちに耳を ...

2024/12/31

良い人を作る15の素晴らしい特質

何が人を「良い」ものにするのでしょうか? 多くの人がこれを実践すると良いと考える特質がありますが、「善良な人」を構成する特徴は個人の感じ方に依存します。 「善良な人」だと思うヒーローや友人を見ると、以下の特徴の多くがリストに挙げられるでしょう。 良い人を構成する15の資質は次の通りです。 人間関係に誠実 人間関係は、人生において最も重要な要素です。 人間は皆、社会的な存在です。 善良な人は、親しい人を尊重し、人間関係に時間を費やすので、親しい人と素晴らしい関係を築いています。 人生にピンチが訪れたとき、彼 ...

2024/7/26

より良い人間になるには?!意識すべき6つの事

自分の目標、自分の仕事、自分の考え、自分の家族など、人は誰しも他の人間と同じではありません。 目標を達成し、他人を助け、成功したいと願い、より良い人間になりたいと考えるはずです。 より良い人間になるために、日々改善するためのヒントを考えてみましょう。 自分のユニークさを受け入れ、一度きりの人生を精一杯生きましょう! 新しいことを学ぶ 新しいことを学ぶのに、遅すぎるということはありません。 オープンマインドが必要であり、将来役に立つかもしれないことを見つけたら、それについて学び、自分にとってより効果的なもの ...

2024/1/5

98%の人を引き離す自分を向上させる6つの習慣

人間の行動を向上させるのはそれほど難しい事ではありません。 この記事は「ポジティブな思考、冒険心、持続的な学び、賢い仲間、明確な目標、そして優しさの習慣」が、個人の成長と幸福にどのように影響するかに焦点を当てています。 これらの習慣を身につけることで、充実した人生への改善につながるので試してみて下さい。 ポジティブな事に焦点を当てる ポジティブな事に焦点を当てると人生が楽しくなります。 ポジティブな思考は脳の神経経路に影響を与え、ストレスホルモンの軽減など生理学的な変化が観察されます。 ポジティブな感情は ...

2023/12/28

個性をより強くする13の方法

他者と比較して自分に引け目を感じてしまう人もいるでしょう。 しかし、自分の人生を生きることが何より重要です。 自分の個性をより強くすることで、積極的に人生に取り組むことができます。 ここでは、自分の個性を強化する13のポイントをあげています。 自分の個性を受け入れる。 共感を育む。 他人の機嫌をとるためにお金を払わない。 他者を思いやり尊重する。 常に向上心を持つ。 後ろにいる人を守り、横にいる人を尊重する。 質問を受けたら1~3秒の間を取る。 少なくとも週に4回はワークアウトをする。 脆弱な部分を受け入 ...

2023/12/26

思っているよりも優れた人の12の特徴

自分が認識しているよりも、傍から見た時に良いと思える人がいます。 他人を尊重し、感謝し、誠実であることが「良い人」であることに関連していると言えます。 いい人が持っている12のポイントを分解して、より深く分析してみよう。 他人を褒めること 他人を褒めることは謙虚さや共感の表れであり、他者に対するポジティブな姿勢を示しています。 他者の成功や成果に対する認識と尊重を反映しています。 自分自身のことではなく、他の人の成果や成功に興奮する人です。 感謝の表現 感謝の表現は謙虚さや他者への依存を理解することを示し ...

2024/7/18

スマートフォンがメンタルヘルスに与える8つの悪影響

スマートフォンが私たちの日常生活に溶け込んでいることは間違いありません。 日本では個人におけるスマートフォンの保有率は約67%、米国ではアメリカ人の約72% がスマートフォンを所有しています。 スマートフォンは便利である反面、精神や健康に悪影響を及ぼすため多岐に渡り研究が続いています。 ここではスマートフォンの使用がメンタルヘルスに与える影響を8つ紹介します。 中毒性 スマートフォンには中毒性があり、アメリカの精神障害の診断と統計マニュアル第5版に掲載されました。 携帯電話依存症は、次の形で現れます。 活 ...

2024/12/19

「幸せになりたい」と言っている人は幸せになれない|幸せとは何かを定義する重要性

割と多くの女性が幸せになりたいと口にしますが、そもそも「幸せとは何か?」を自分で理解していなければ、幸せになれるはずがありません。 自分にとって、幸せがどういう状態なのか自分でわかっていないので、何をしていいか分からないのです。 では、何があれば「幸せ」になるのでしょうか? お金があれば?時間があれば?最愛のパートナーがいれば?ハワイに住めれば?自分の好きな仕事ができれば? 幸せを考えることは殊の外ことのほか難しく、どういった項目に目を向ければ良いのか分からなければ、幸せになる努力もしようがありません。 ...

2023/12/14

なぜ良い相手が現れないと言うのか|婚活参加者の根本的な問題

現代の婚活がうまくいかない理由の一つに「傲慢さと善良さ」があります。 現代の日本人は目にみえる身分格差や差別はありません。 しかし、一人一人が自分の価値観にかなりの重きを置いており、誰もが傲慢になりがちです。 反面、善良に生きている人は親など思春期の言いつけを金科玉条のごとく守り、誰かに決めてもらうことが多すぎて「自分が無い」状態になります。 これが婚活しても結婚まで結びつかない人として一定数存在します。 ピンとこないの正体 よくあるのが「相手と会って、条件は申し分ないのにピンとこないから決断できない」と ...

2023/12/22

ホストクラブにハマる女性の心理

ホストクラブにハマる女性の心理は複雑であり、様々な要因が影響しているため、一概にこうだと言う事は出来ません。 しかし、1つの要因として挙げられるものに承認欲求があります。 ホストクラブにハマりやすい人は、本質的な意味でのコミュニケーションが下手です。 他人との関係が上手く築けていないことが原因で、自分自身に対する自己承認欲求が不足します。 普通に働いていると、本来の意味でのコミュニケーションである「コンセンサス(意見の一致)を取ること」が当たりの事として求められます。 当たり前ですが、仕事などで合意形成が ...

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木束 奏揣

大抵の事はなんとかなるので心配しないで体を動かしましょう。 大切なのはあなた自身の健康! 辛い時は堂々と退き方向転換!悪意に誠意で対応しない!栄養、運動、睡眠をとってホルモンバランスと自律神経が整うとメンタルが一気に回復するのでお試し下さい。

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