「自分なんて…」とつぶやいたそこのあなた、ちょっと待った。 自己肯定感は、人生というゲームのMPみたいなもの。低いままだと、次の一手を打つためのエネルギーが足りず、チャレンジする意欲や、成功や成長のチャンスを見逃してしまいます。 本稿では、自己肯定感の仕組みとその影響、そして改善の方法を解説します。 「自分を好きになれ」と言われてもピンとこない？ならば、一緒に攻略法を探してみましょう。 さあ、自分自身を再発見する冒険に出かけましょう。 1. 自己肯定感とは？ 自己肯定感とは、心理学的に言えば、自分自身の価 ...
