ストレスは、人が生きていく上で誰もが経験する共通の現象です。 「ストレス」という言葉を聞くと、様々な考えや感情が浮かんできます。 仕事のプレッシャー、複雑な人間関係、将来への不安など、緊張を生み出す外的要因にも関連しています。 ここではストレスの原因を解説しつつ、メンタルが強くなる方法を紹介していきます。 ストレスとは何か ストレスと聞いてみなさんは何を思い浮かべますか？ 忙しすぎる仕事、複雑な人間関係、将来への漠然とした不安…etc ストレスの原因自体はこれだけではありませんが、ストレスとは簡単に言えば ...
