外的要因があなたを動揺させ、怒りを感じて何時間経っても発情したままの状態が続いてしまう事があるかもしれません。 打ち勝て、乗り越えろ、処理しろ、このようなフレーズをよく耳にします。 怒りを解消する方法を見つけるのは確かに良いことですが、方法がわからない人も少なくありません。 場合によっては、その怒りを何年も抱え込んでしまう人もいます。 いくら訓練しても、どうして人は怒りを手放せないのだろう？と思うこともあるでしょう。 これは、「習慣に基づくもの」と「科学に基づくもの」にそれぞれ答えがあります。 習慣に基づ ...
