翌日に仕事のイベントなどがある時、どうしても人は不安になりがちです。 不安がなぜ起こるのかと言えば、人間は緊張、不安、恐怖を抱いたときにノルアドレナリンが分泌され、これが不安の原因になります。 ノルアドレナリンは生死に関わるような強いストレスがかかったとき生じ、これは「闘争・逃走反応」と言われています。 ノルアドレナリンが分泌されると、脳が研ぎ澄まされ、集中力が高まり、判断をどうすればいいかを瞬時にできる様になり、不安や恐怖という感情が、窮地を脱する起爆剤になります。 窮地に陥った時「さっさと行動しろ」と ...
