あなたは感情的なタイプでしょうか？その日の出来事で気分が一気に変わることはありませんか？ 思い当たる節があれば、感情に支配されている状態かもしれません。 感情豊かで心で動くことは、素晴らしい資質です。 他人とのつながりを深めたり、自己認識を高めたりする力があります。 しかし、感情のままに行動すると、不安や抑うつ、健康や人間関係への悪影響にも繋がります。 相手の感情を感じる共感的な人間ほど、苦い教訓を何度も経験しているでしょう。 若い頃の感情と思考の関係 若い頃は自尊心が低く、ネガティブな自己対話や他人の評 ...
